Todo sobre el Primer Trimestre de Embarazo
¡Estás embarazada! ¡Felicidades! Muchas mamás descubren que están embarazadas al principio del primer trimestre (ó incluso días antes de tener el período), y otras se enteran durante su primer trimestre. De cualquier manera, hay muchas cosas que una mamá puede esperar durante su primer trimestre de gestación. Desde los típicos síntomas del embarazo, hasta la planificación del nacimiento. Así pués, su primer trimestre estará lleno de nuevas experiencias.
Para ser completamente honesta, el primer trimestre se caracteriza por sus síntomas. Si bien algunas mujeres afortunadas pueden pasar todo el primer trimestre sin un solo síntoma, la mayoría de las mujeres sufren los incómodos síntomas que acarrea el primer trimestre de gestación. ¡Pero no todos los síntomas son malos, hay algunos que incluso son vistos como “beneficios” de estar embarazadas. Dicho esto, sumerjamonos en todo lo que puedes esperar en tu primer trimestre de embarazo.
Síntomas
La mayoría de los síntomas son bastante conocidos, pero también hay muchos síntomas no tan conocidos para los cuales puedes no estar preparada. Los síntomas del primer trimestre son muy diferentes de los del segundo y tercer trimestre. Esto se debe a que tu cuerpo está recibiendo una oleada de hormonas superior a lo normal y se está aclimatando a la nueva vida que crece dentro de ti. Estos cambios tienen como consecuencia muchos síntomas diferentes, algunos divertidos y otros no tan divertidos. Así que, esto es lo que puedes esperar durante tu primer trimestre de gestación.
“Nauseas”
Este síntoma es uno de los más comunes y el más conocido, ya que este síntoma matutino puede ser la razón por la que muchas mujeres se realizan la prueba de embarazo. Lo que quizás no sepas, es que las náuseas matutinas son en realidad un término muy engañoso, ya que a pesar de su nombre, pueden afectarte en cualquier momento del día, y puede presentarse tanto como un malestar estomacal ó náuseas, ó como en forma de vómitos.
Este peculiar síntoma del primer trimestre se debe al aumento de hormonas que experimenta tu cuerpo después de la concepción. Las náuseas matutinas no suelen ser un peligro para ti ni para tu bebé, pero hay algunas señales que debes tener en cuenta. Si estos síntomas están acompañados de fiebre, la incapacidad de retener alimentos o líquidos, o si dura las últimas 12 semanas, debe consultarlo con su médico. El vómito excesivo y la incapacidad de mantener alimento o líquido, puede ser debido a la Hiperémesis gravídica. Si cree que puede tener Hiperémesis gravídica, es importante que llame a su médico para hablar sobre los posibles tratamientos y las formas de atenuar su intensidad.
Este síntoma tiene algo que ver con el sexo de mi bebe? Muchos percent pensar que si! Debido a que el novel hormonal puede variar dependiendo de el sexo del bebe, se suele pensar que las niñas provocan mas nauseas que los niños. Ask que, ¿Niño o niña? Puede depender de las nauseas!
Acné
Este es un síntoma que puede no ser tan conocido, pero puede ser un síntoma molesto en tu primer trimestre. Una vez más, este síntoma es provocado por el cambio hormonal. Algunas mujeres experimentan acné quístico y brotes excesivos, que pueden ser difíciles de manejar. Si esto te sucede, es importante comentárselo a tú médico para que te asesore sobre los tratamientos a seguir. Muchos productos relacionados con el acné incluyen ingredientes que no son seguros durante el embarazo, por lo que es importante asegurarse de mantenerse alejado de estos ingredientes. Algunos médicos pueden variar en lo que es seguro e inseguro de usar durante el embarazo, ¡por lo que lo mejor será preguntarle a tú médico!
El acné puede predecir si sera niño o niña? Parece que si! Al igual que las nauseas el acné va relacionado con el nivel hormonal de tu cuerpo, el cual puede ser influenciado por el sexo de tu bebe!
Cansancio
Este es otro síntoma devastador que algunas mujeres experimentan en su primer trimestre. El nivel de fatiga o cansancio puede variar entre una mujer u otra, pero la mayoría experimentan un aumento en el nivel de cansancio. Si experimentas este síntoma, no te preocupes, no durará todo tu embarazo. Tu cuerpo se está aclimatando a la nueva vida que crece dentro de tu cuerpo, y se necesita mucha energía para que tú bebé se desarrolle correctamente.
Hay algunas formas de combatir el cansancio. Puedes probar las siguientes sugerencias:
- Toma siestas cortas siempre que puedas.
- Dormir más horas de noche que de costumbre.
- Mantenerte hidratada.
- Moverte durante todo el día.
- Pregunta a tu médico si sería recomendable una baja ingesta de cafeína. (Algunos médicos recomiendan niveles bajos de cafeína a quienes la necesitan, mientras que otros no. Definitivamente sigue los consejos de tu médico).
Ir al baño con frecuencia
Es posible que esto no le afecte demasiado en el primer trimestre, pero tú rutina para ir al baño cambiará. Con el aumento de la ingesta de agua para mantenerte hidratada, la vejiga se llenará más rápidamente. Y además con el bebé creciendo sobre tu vejiga, necesitarás orinar con más frecuencia. Obviamente, a medida que el bebé se hace más grande, aumenta la presión sobre la vejiga. Entonces, como podrás imaginar, los viajes al baño en el tercer trimestre se volverán mucho más frecuentes.
Calambres
Algunas mujeres experimentan calambres durante el embarazo, que pueden ser completamente normales. Esto puede deberse a muchas razones, una de las principales es la expansión de tu útero. Si bien esto puede ser normal, debes consultar a tu médico si experimentas calambres dolorosos.
Dolor de senos
Este es otro síntoma bastante común. Generalmente este síntoma no es demasiado molesto y no debería causar mucho dolor. Sin embargo, aunque puede ser un pelin molesto, no es un síntoma del que muchas mujeres se quejen.
Crecimiento de los senos
¡Finalmente! ¡Un síntoma ventajoso! Sí, experimentarás un aumento de los senos durante y después de tu embarazo. Esto se debe a que tus conductos de leche se preparan para el pequeño. ¡Es un síntoma que básicamente todas las mujeres experimentan, pero no muchas se quejan de él! ¡Qué gran ventaja un aumento de pecho sin pasar por el quirófano!
Crecimiento del cabello
¡Otro síntoma beneficioso! Con la ayuda de tus vitaminas prenatales, tu cabello crecerá, y mucho. ¡Definitivamente es un síntoma que muchas mamás reciben con los brazos abiertos! Sin embargo, no te pongas tan contenta ya que la mayoría de las mamás experimentará una pérdida de cabello después del parto. ¡Así que disfruta durante tu embarazo de un “pelazo Pantene”!
¡Y estos son los síntomas que puedes esperar en tu primer trimestre de gestación! Es posible que no experimentes muchos de los síntomas enumerados, pero siempre es mejor estar mentalmente preparado para ellos por si surgen. Si experimentas alguno de los síntomas molestos no te preocupes, muchos de estos síntomas disminuirán o desaparecerán completamente en tu segundo trimestre de gestación.
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