Consejos para la Mama Primeriza

La vida te cambia en el momento en que recibes la prueba de embarazo positiva. A partir de ese momento, te unes al mundo de la maternidad. Es una etapa de dudas, productos nuevos, inquietudes, preguntas y decisiones. Al principio, es posible que la noticia no te afecte, pero una vez que lo hace ¡prepárate!

Habrás oído de todo, pero el embarazo no tiene porque ser estresante, ahora bien puede haber algunos momentos en los que te sientas desbordada. Pero estar preparada mentalmente desde el principio puede ayudarte. Por eso, hemos recopilado algunos consejos que pueden hacer que tú viaje hacia la maternidad sea un poco más fácil.

Prepárate para todas las etapas del embarazo: al principio, la alegría te invade y puedes pasar por alto todos los cambios que sufrirá  tú cuerpo en esta nueva etapa. Tienes que estar preparada para sufrir posibles náuseas, problemas de sueño, piel tensa y otros cambios que podrás o no experimentar durante tú embarazo.

Las náuseas son un síntoma del embarazo que muchas mujeres sufren. Puede que no lo experimentes al principio, pero tendrás que tenerlo en cuenta, por si acaso. Si sufres de náuseas matutinas, no querrás quedarte en casa sin remedios que te ayuden a aliviarlas. Te será muy útil comprar ginger ale, crackers, caramelos u otros productos que pueden ayudarte a aliviar las náuseas. Así que una vez que tengas tú positivo asegúrate de tenerlas en casa por sí acaso.

Comprarte  una almohada de embarazo puede ser una buena idea para comenzar el embarazo. Muchas mujeres la usan durante todo el embarazo, e incluso después del parto. Aunque generalmente está destinado para el tercer trimestre, puedes disfrutar de sus beneficios desde el comienzo del embarazo. A medida que tú tripita crezca y sientas más presión, puede ser difícil  encontrar la postura para dormir. Es recomendable tener a mano una almohada  de embarazo para ayudarte a conciliar el sueño.

La tirantez de piel es también es un efecto secundario del embarazo que muchas mujeres sufren. La tirantez de piel a menudo conlleva a que  aparezcan estrías. Muchas embarazadas sufren esta tirantez desde el principio, pero no tienen los productos específicos en casa para  ayudar a prevenirlas. Comprar estos productos puede ayudarte a mantener la piel hidratada desde el principio del embarazo y evitar la salida de estrías.

¡Prepararte  para estos síntomas y cambios en tú cuerpo, te ayudará a estar lista para cualquier eventualidad!

Guarda todas tus ecografias. Tendrás que ir a tú ginecólogo con frecuencia para comprobar que todo está yendo adecuadamente y te irás haciendo con una gran colección de ecografias. Prepara una caja para ir almacenándolas todas  y con el tiempo podrás hacer un álbum recuerdo del nacimiento de tú bebé. Pasado un tiempo,  te alegrarás de haberlas guardado.

Infórmate de los alimentos y bebidas que no puedes comer. Si nunca antes has estado embarazada, es importante saber  la lista de alimentos que no puedes comer. Algunos de ellos son obvios cómo el alcohol y el pescado crudo, pero hay muchas otras cosas que debes evitar y que quizás no sepas. Tómate tiempo para investigar que alimentos, bebidas o ingredientes debes eliminar de tú dieta, para así comer cosas saludables tanto para tí cómo para tú bebé. ¡Así te será más fácil hacer la compra! ¡Echa un vistazo a nuestro blog para saber más, haz clic aquí para ver la lista de lo que debes evitar durante el embarazo!

Compra ropa suelta ó ropa premamá.  El crecimiento del vientre es único en cada embarazada, algunos  no se desarrollan hasta pasar unos meses de embarazo, mientras que otros se desarrollan poco después de que la prueba de embarazo de positivo. Incluso si tú  tripita no se desarrolla tan rápido como la de las demás, experimentará hinchazón, por lo que usar jeans ajustados y camisas puede ser incómodo. El comprarte ropa holgada te puede ser útil para cuando te levantes un día y te das cuenta de que ya no entras en  la ropa que usabas antes de estar embarazada.

Comprar artículos esenciales para el bebé desde el principio. Comprar pañales de talla de recién nacido cuando sólo estás embarazada de 20 semanas puede parecer ridículo, pero definitivamente es una buena idea. Cuando veas una oferta compra pañales de varios tamaños, te serán muy útiles. Necesitarás muchos, así que asegúrate de no quedarte sin ellos.

Lo mismo te ocurrirá con las medicinas y otros artículos básicos para el bienestar de tú bebé. Cosas como: crema para la dermatitis del pañal, chupetes, toallitas y biberones, etc, te será útil tenerlas en casa antes de que nazca el bebé. Ya que  una vez que llegue tú pequeño, estarás más ocupada que nunca y un simple viaje a la tienda para comprar estos artículos será cada vez más complicado. Es por eso que deberías comprarlos  antes de  que des a luz.

Probar artículos gratis para mamás. Ah! esto es algo que te encantará hacer. Las compañías que venden artículos para bebés te enviarán muestras y artículos gratuitos. ¡Pruébalos todos! Estas muestras te permiten probar el producto y valorar el producto antes de comprarlo. Otras veces las compañías te ofrecerán cajas con muestras, a cambio de que les permitas utilizar tus datos para mandarte publicad. Estas muestras te serán muy útiles para testar los productos de bebé y valorar cuál es el más adecuado para tú bebé.

Productos gratuitos. Algunas compañías ofrecen productos gratis para las mamás. Vale la pena echarles un vistazo ya que pueden ser artículos caros.

Montar su habitación. Preparar la habitación del bebé es algo que pensamos dejar para más adelante. Piensas, ya tengo bastante con todas las cosas nuevas que tengo que compra y todavía estoy en el primer trimestre. Sin embargo, te costará  más hacerlo según pasan las semanas. Tú tripita cada vez será más grande y cada vez podrás hacer menos cosas. También piensa que  tú energía puede comenzar a flaquear a medida que se acerca el final de tú embarazo. Además, ¡poner en marcha un gran proyecto al final de tú embarazo puede causarte estrés innecesario!

Encuentra un grupo de apoyo. Esta es definitivamente una de las primeras cosas que debes hacer después de saber que estás embarazada. Cada etapa del embarazo y de la maternidad tiene sus altibajos. Tener un grupo en el cual apoyarte te será extremadamente útil. El mundo de la maternidad puede ser desalentador a veces, pero tener amigos  o familiares a los que recurrir, es a veces todo lo que necesitarás. Ya sea que necesites un consejo ó que te echen una mano, tú grupo te ayudará a solventarlo. A veces puedes encontrar un apoyo en los foros de mamás, ó incluso en grupos de Facebook. Existe la posibilidad de que incluso encuentres a una de tus mejores amigas en estos grupos.

Estos son algunos consejos muy útiles para sobrellevar esta nueva etapa y no estresarse en el intento.